• Pourquoi diminuer les glucides?

    Coucou mes cromignons, 

    Une fois n'est pas coutume, les pays nordiques ont une longueur d'avance. Ils viennent de modifier leurs recommandations officielles concernant l'alimentation. Pour maigrir, les autorités officielles conseillent aux suédois un régime pauvre en glucides (exit les pâtes, pain, pâtisseries, sucres...).

    ça vous rappelle quelque chose???? Et bien oui! On conseille tout simplement aux suédois d'adopter le régime paléo!

    Lisez plutôt cet article de Lanutrition.fr

     Une première : la Suède conseille un régime pauvre en glucid...


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