• Workout ballerine

    Coucou les cueilleuses, 

    Maintenant que ma nouvelle alimentation est devenue une habitude ( il faut seulement 21 jours pour changer une habitude par une autre!), je me remets au sport! Et comme je veux avoir un corps de danseuse et non pas de "bodybuildeuse", voici mon workout ballerine préféré. Je trouve les mouvements très féminins, agréables à faire et très motivants!

    Il manque juste un peu de musique sur cette vidéo, mais je mets ma playlist en route et hop c'est parti! C'est fou, je suis incapable de faire du sport sans musique ;)

     

      Je vais essayé de me tenir à 2 ou 3 entrainements par semaine. Je pense qu'il y a moyen de progresser vite, de se muscler et de gagner en souplesse et en maintien. Alors des volontaires pour suivre ce workout avec moi ?


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